笑对生活

俗话说，笑一笑，十年少。高尔基也说过，只有爱笑的人，生活才能过得更美好。笑是生命哲理，笑是生活智慧，笑是生存策略，笑是人生境界。笑是最好的人生态度，笑是最好的人类生活。我们需要笑，生活需要笑。

笑 ,是医疗费用最低廉，而且又是人人与生俱来、用之不竭的良药。清朝有一位八府巡按，患了精神忧郁症，长期医治无效。有一天，他经过某地，地方官推荐当地一位最有名的老医生为他治病。这位老医生按脉后，十分认真地对巡按说：“大人患了月经不调症。”并开出处方，吩咐按时服药。巡按大人一听，当场哈哈大笑，心想这个老医生徒有虚名，是个老糊涂。回家路上，每当想起此事，就要笑上一阵。然而在笑声中，他的精神忧郁症逐渐减轻了。待回到家里，又将此事说与夫人听，二人又笑了一阵，他的精神忧郁症竟然全好了。

笑是良好的健身运动，笑能增强人体的免疫力、提高机体的抗病能力。人在笑时，下颌处于下移状态，该部位的下移是人体放松的关键，能使人从紧张状态中得到放松。笑是最好的体操，微微一笑牵动面部13块肌肉，哈哈大笑，面部、胸部、腹部的肌肉都参加运动。笑能使人吸进更多的氧气，排出更多的废气，保持呼吸通畅，促进新陈代谢。笑能加速血液循环，增强心血管功能，使局部和整个身体供血充足。

笑使人身心和谐，变得乐观，使生活更有质量。笑对人的心理活动有明显的影响，它能调节大脑神经功能，消除紧张情绪，解除疲劳，排除忧虑、烦恼和不快。笑使人心情开朗，精神振奋，头脑清醒，有利于身心健康。平时万念纷飞的大脑只有在笑的时候，才进入了无念无为的纯净状态。

    笑是最好的，它可以让你以全新面貌去面对生活，让你以快乐的表情去体会社会中的冷暖人情，让你去享受不同的丰富情感生活，让你以充实的信心去面对挫折。用笑来面对生活，才是明智的选择，笑到最后的才是真正赢家。

    笑不仅有力量，更具魅力，更有感染力。笑能感人化人动人，能化解很多东西。你忧愁时，笑是忘忧草，一笑解百愁。你喜欢谁，最好的表白是脉脉一笑，什么能比得了回头一笑百媚生？笑是解语花，能解万千心语。笑是救心丹，能拯救人的心灵。一笑胜千言，不言尽在一笑中。

笑对生活，说时简单，做时难。发自内心的笑并坚持长久，需要的是心境豁达，把人与人、人与社会的摩擦用善意的心态去对待。困境的时想想顺利的时候，憧憬一下未来的美好。不如意的时看看自己有没有做错什么，即便是没有错，也可以像阿Q那样自嘲一番。喜悦时要泰然，因为没有人总是一帆风顺，要想到困难和痛苦会常常相伴。

笑，是人类精神的太阳，笑是最好的，让我们用笑去宽容生活，用笑去感动生活，用笑去面对生活吧。让生活充满笑吧！！！